体調第一

～今日はスタッフブログの日です～

毎日暑く、携帯の熱中症アラートが消えない日々ですね…。

暑さのせいか、疲れがとれにくくなっていたのですが、

野菜中心と植物性タンパク質中心の生活にして、

寝る一時間前は液晶画面を見ないように意識して生活していたら、

徐々にスッキリ起きられるようになってきました。

これから設計業務も現場監理も勉強も山場を迎えるので、

お盆前までに体調を崩さないように心がけたいと思います。

miharu

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