ジムへ通い始めて２年。 会員証の色が白からシルバーに変わりました。（嬉） わずかながらに、２年間の成果。 体重：６６．２ｋｇ→６４．２ｋｇ（適正値６６．６ｋｇ） 体脂肪率：２０．７％→１４．４％（適正値１０〜２０％） 基礎代謝量：１５０３→１５５…