2016-02-11 会員証の色が変わりました。 ジムへ通い始めて2年。 会員証の色が白からシルバーに変わりました。(嬉) わずかながらに、2年間の成果。 体重:66.2kg→64.2kg(適正値66.6kg) 体脂肪率:20.7%→14.4%(適正値10〜20%) 基礎代謝量:1503→1557(適正値1432) フィットネススコア:72→78 (60〜運動不足、70〜標準、80〜スポーツ選手) (click!) 土地探し・新築戸建住宅/奥山裕生設計事務所(東京都板橋区)中古マンションスケルトンリフォーム・リノベーション/奥山裕生設計事務所(東京都板橋区)