人間は昔から太陽の光と共に生活しています。 朝と夕方は赤っぽい光（色温度の低い光）、 昼間は白い光（色温度の高い光）。 つまり、人間は、白い光のもとで活動し、 赤っぽい光になると休息するという生活リズムを持っています。 この生活リズムは、照明計…