2015-05-04 15% 20%台だった体脂肪率が、 1年半をかけて、ついに15%台に! 昨日は、涙を流した後、汗を流しにジムへ行ってきました。 体脂肪率15%・・・まだまだ、 サッカー代表監督のハリルさんには、 怒られてしまう数字だけど。 何を目指しているのか、自分でもわからなくなってきました。(笑) とりあえず、今、やるべきことに、 気持ちを切り替えて、向かおうと思います! (click!) 奥山裕生設計事務所